Bonjour  de Janvier à Juin, je vous propose des Ateliers sportifs et ressourçants ouverts à tous, 1 dimanche par mois environ, en matinée et sur réservation sur mon site internet ou via facebook.

 

Tarifs: 25€

remises de 5% si vous venez avec une amie ou un membre de votre famille.

 

 

Limités à 15 participants sur réservation.

 

Horaire de 10h00 à 11H30.

 

Atelier 2018:

 

Janvier: Spécial périnée/ respiration  

 

Je vous propose de venir apprendre à utilisé ce muscle qui est trop souvent oublié et pourtant l'un des fondements de notre anatomie abdominale. Convient aussi bien pour les femmes que les hommes.

 

Février: Spécial saint valentin

Je vous propose de venir partager un moment de complicité et de partage à deux, sur un circuit ludique pour fêter la St Valentin.

Cadeau original et qui restera gravé pour vous 2 😍.

 

Avril: Salutation au soleil revisité DeGasquet

Nous apprendrons les différentes postures et l'acquisition de la respiration.

La salutation au soleil offre tous les principaux avantages pour la santé de notre corps.

 

Mai: Circuits extérieur duo surprise

Je vous propose de venir partager avec une personne de votre choix un moment convivial et sportif. 

  

Juin: Journée sport et santé à la plage de Pereire (Arcachon)

On vous proposera plusieurs activités sur cette journée.







Bonjour,

Je vous propose de venir partager un moment de complicité et de partage à deux, sur un circuit ludique pour fêter la St Valentin.

Cadeau original et qui restera gravé pour vous 2😍

 

Tarifs:

30€ par le couple

20€ par couple (adhérents gmoncoach)

6 couples maximum.

 

Merci de réservé en validant votre participation sur Facebook.