un suivi personnalisé


un bilan après chaques séances

Pour un travail efficace nous devrons effectuer un bilan régulier, contrôler les données, les analyser pour adapter nos futurs séances en fonction des résultats.

 

Ce bilan consiste à prendre certaines mensurations, mesurer la masse (poids), à l'aide d'un impédancemètre, mesurer la quantité de muscle, de graisse, de graisse viscérale et d'eau contenu dans le corps; mais aussi  de noter le régime alimentaire, les activités effectuées et l'état du sommeil depuis la dernière séance.