Circuit Ab&Dos by B. DE GASQUET

 

Circuit Ab&Dos

 

Cette discipline consiste à effectuer une combinaison d’exercices basés sur le cardio et le renforcement musculaire, le tout avec de bons placements pour éviter la blessure et qui permettra de transformer votre corps en profondeur.

 

5 avantages et bienfaits:

- Améliore et conserve la santé cardiovasculaire.

- Améliore l’endurance musculaire.

- Brûle les graisses et muscle l’ensemble du corps.

- Exercices ludiques.

- Instructeur toujours présent pour vous aider.