Postural Zen by B. DE GASQUET

Postural Zen

 

 Mouvements issu de postures de yoga revisité méthode De Gasquet.

Les postures vous  permettront d’acquérir souplesse, équilibre, force, et concentration.

Tout cela sur une respiration adaptée et contrôlée, le tout associé à différents types de musiques.

 

 

L’essayer c’est l’adopter !!!