SANTÉ DU DOS 

 

Ce cours est spécialement dédié au mal de dos et au problème de posture. 

Nous réapprenons à respirer, à se grandir, se gainer et à se déplacer avec des mouvements physiologiques dans le respect du corps et la protection du dos et du périnée. 

 

 

Ce cours s'adresse autant aux femmes qu'aux hommes

 

 

Vous progresserez en douceur pour retrouver une mobilité perdue. 

Pas de niveau requis. Durée 45min.