Planning et tarifs des cours collectifs


 Posturall ball - Postural Zen - Pilates Degasquet - Circuit Ab&Dos

 

- Séance à 13 €

- Carte de 10 séances      120 €  (limité à 3 mois)

- Carte de 20 séances      195 €  (limité à 6 mois)

- Forfait trimestriel          210 €  (accès illimités)

- Forfait annuel                695 €  (accès illimités)

 

Les cartes et les forfaits sont valables pour toutes les disciplines citées ci-dessus.  


Posturall ball à saint-sauveur

Retrouver vos cours de Postural Ball® 

Salle des fêtes de Saint-Sauveur à partir du 11 octobre 2017. 

Cette salle se situe sur la place de la mairie de Saint-Sauveur.

Le cours se dérouler tous les mercrediS de 18h30 à 19h15.

 

Inscription et réservation comme à la salle "Bella Forme",

donc rendez vous sur la plate forme de réservation:

"multiresa gmoncoach".

 

  ou cliquez sur le lien suivant: 



A partir du 01 avril 2017

 

Retrouvez tout vos cours de "Postural Ball"

et toutes les autres disciplines  à l'adresse suivante:

 

Institut de spa et bien-être "Bella forme"

72 avenue du Général DE GAULLE 24100 BERGERAC

 


Votre coach

Bonjour, je me prénomme Aurore.

 

J'ai créé "G mon coach" pour faire de ma passion mon métier, je vous propose de reprendre le contrôle de votre corps et de lui donner toutes les armes pour lui assurer une pleine santé.

 

Je suis titulaire du BPJEPS AGFF Force et forme (brevet d'état d'éducateur sportif), ainsi que de l'AMAP (Aide au maintien et à l'Autonomie de la Personne) options "sport & bien être" et "lutte contre l'obésité".

 

J'ai travaillée également comme éducateur sportif  dans une salle de Fitness,  je suis certifiée instructeur RPM et Body Pump.

 

Je suis certifiée instructeur Postural Ball® et Postural Ball kids® et depuis peu je suis même devenue formatrice d'instructeur Postural Ball femme enceinte®.

 

Je suis formée et certifiée à la méthode De Gasquet, spéciale "abdominaux et périné" et "maternité".

 

Toutes ces connaissances je les mets à votre disposition lors des cours collectifs, qui sont limités en nombre de participants pour un travail de qualité, mais également en séance de coaching personnalisée.

 

Pour ce qui concerne le coaching, Je suis également conseillère en nutrition, ce qui permettra d'optimiser l'efficacité de notre travail en effectuant un bilan personnalisé avec suivis métabolique et conseils nutritionnels.  Je me déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail. Vous avez également la possibilité de pratiquer avec une ou deux personnes de votre choix, parents, amis, voisins, etc..., à plusieurs se créer une émulation positive et a l'avantage de réduire le prix des prestations.

 

 

Je vous dis à bientôt,

 

Aurore.




L'activité physique

 

Bon pour le cœur, les poumons, les os et le métabolisme, le sport est indispensable à la santé. Même, et surtout, quand on souffre de maladies chroniques. Il fait d'ailleurs aujourd'hui partie intégrante des soins. Encore faut-il choisir la bonne activité.

 

Tout le monde est d'accord : le sport n'est pas seulement bon pour le moral, il est bénéfique à la santé en général. Y compris quand on souffre de maladies graves ou d'affections chroniques.

Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si la Haute Autorité de Santé reconnaît l'activité physique comme une thérapeutique à part entière; et le « sport sur ordonnance » vient d'être légitimé par la loi de modernisation de notre système de santé.

 

Sur le terrain, les initiatives se multiplient. À Strasbourg, où les médecins généralistes orientent depuis 2012 leurs patients vers des structures sportives labellisées, mais aussi à Rennes, Chambéry, Biarritz, Blagnac… 

Etymologie du mot "coaching"

 

Commençons par rappeler que "to coach" en anglais signifie entraîner ou accompagner dans le sens actif de motiver. Ce verbe a pour origine un mot français, "coche" qui, au XVIe siècle, désignait une voiture tirée par des chevaux et conduite par un cocher. Le coach, c’est celui qui fait avancer les voyageurs. On retiendra de cette étymologie que coacher c’est mettre en mouvement, conduire et accompagner d’un endroit à un autre... notre destination sera la santé et le bien être.


 

Le Coupon Sport ANCV

 

G mon coach est conventionné par ANCV

 

Entièrement dédié à la pratique sportive, il permet de régler les adhésions, licences, abonnements, cours et stages sportifs à moindre coût partout en France auprès de 38 000 associations sportives.

 

Le Coupon Sport se présente sous la forme de coupures de 10, 15 et 20€ nominatives et sécurisées.

 

Il est utilisable toute l’année, par vous ou les membres de votre famille (fiscalement à charge), dans les clubs et associations sportifs conventionnés par l’ANCV.

 

Pour bénéficier du Coupon Sport (avec ou sans participation financière) adressez-vous :

- à votre comité d’entreprise, si vous êtes salarié du secteur privé

- à votre association ou amicale du personnel, si vous êtes agent de la Fonction Publique Territoriale

- auprès de vos collectivités locales (conseils généraux ou régionaux, mairies, DRDJS) qui peuvent mettre en place le Coupon Sport pour leurs administrés.



Cliquez sur l'image de droite "produits USANA" et découvrez ce qui améliorera votre vie et votre santé.



"G mon coach"

 

est basé  au centre de spa et bien-être "Bella forme" au 72 avenue du Général DE GAULLE 24100 BERGERAC.

 

Email: gmoncoach.24@gmail.com

 

Téléphone:

06.63.94.22.22