Atelier YOGA DANSE

 

 

Venez découvrir le Yoga Danse avec Elise ALEXELINE, coach corporelle influencée à Bordeaux et formatrice à l’Institut de Gasquet à Paris.

 

L'atelier découverte se déroulera le samedi 6 mai à 14h30.

Sur réservation, places limitées.

Pour plus d'informations, veuillez me contacter.





Le 17 mars dernier j'ai participé au salon du Fitness de Paris qui se déroulait porte de Versailles.

Ma participation était auprès de Nadine Garcia, qui est à l'origine du Postural Ball, et de toute son équipe.

Voici quelques vidéos ...



Bonjour, je me prénomme Aurore.

 

Je suis éducateur sportif spécialisé dans le sport santé et Bien-être.

Mes formations aux soins du corps m’ont apporté les premières connaissances du corps humains, j’ai poursuivi mon projet sur l’activité sportive dédié à la santé. 

 

J'ai créé "G mon coach" pour faire de ma passion mon métier, je vous propose de reprendre le contrôle de votre corps et de lui donner toutes les armes pour lui assurer une pleine santé.

 

Je suis titulaire du BPJEPS AGFF Force et forme (brevet d'état d'éducateur sportif), ainsi que de l'AMAP (Aide au maintien et à l'Autonomie de la Personne) options "sport & bien être" et "lutte contre l'obésité".

  

Je suis certifiée instructeur Postural Ball® et Postural Ball® kids et depuis peu je suis même devenue formatrice d'instructeur Postural Ball femme enceinte®.

 

Je suis formée et certifiée à la méthode DE GASQUET, spéciale "abdominaux & dos" , "périnée " et "maternité".

 

Mes cibles principales sont la posturologie, qui réduit un grand nombre de pathologies dues à notre mode de vie actuel (ex : mal de dos), ainsi que tout ce qui touche à la maternité.

Je suis aujourd’hui l’unique formatrice des futurs instructeurs au Postural Ball® maternité.

 

Aujourd'hui je travail en étroite collaboration avec les kinésithérapeutes, ostéopathes, médecins et sages femmes.

 

Toutes ces connaissances je les mets à votre disposition lors des cours collectifs, qui sont limités en nombre de participants pour un travail de qualité, mais également en séance de coaching personnalisée.

  

Je vous dis à bientôt,

 

Aurore.



Instructeur méthode DE GASQUET





Votre service de réservation en ligne "multiresa" va vous permettre de gérez vos créneaux horaires de sport en accord avec vos préférences, n'importe où et à tout moment.

 

Pensez à réserver car vous savez que Gmoncoach propose des cours collectifs limités en participants afin de garantir une qualité de travail optimal.

Pour réserver vos cours

cliquez ci-dessous



A partir du 01 avril 2017

 

Retrouvez tout vos cours de "Postural Ball"

et toutes les autres disciplines  à l'adresse suivante:

 

Institut de spa et bien-être "Bella forme"

72 avenue du Général DE GAULLE 24100 BERGERAC

 


Posturall ball à saint-sauveur

Retrouver vos cours de Postural Ball® 

Salle des fêtes de Saint-Sauveur à partir du 11 octobre 2017. 

Cette salle se situe sur la place de la mairie de Saint-Sauveur.

Le cours se dérouler tous les mercrediS de 18h30 à 19h15.

 

Inscription et réservation comme à la salle "Bella Forme",

donc rendez vous sur la plate forme de réservation:

"multiresa gmoncoach".

 

  ou cliquez sur le lien suivant: 



L'activité physique

 

Bon pour le cœur, les poumons, les os et le métabolisme, le sport est indispensable à la santé. Même, et surtout, quand on souffre de maladies chroniques. Il fait d'ailleurs aujourd'hui partie intégrante des soins. Encore faut-il choisir la bonne activité.

 

Tout le monde est d'accord : le sport n'est pas seulement bon pour le moral, il est bénéfique à la santé en général. Y compris quand on souffre de maladies graves ou d'affections chroniques.

Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si la Haute Autorité de Santé reconnaît l'activité physique comme une thérapeutique à part entière; et le « sport sur ordonnance » vient d'être légitimé par la loi de modernisation de notre système de santé.

 

Sur le terrain, les initiatives se multiplient. À Strasbourg, où les médecins généralistes orientent depuis 2012 leurs patients vers des structures sportives labellisées, mais aussi à Rennes, Chambéry, Biarritz, Blagnac… 

Etymologie du mot "coaching"

 

Commençons par rappeler que "to coach" en anglais signifie entraîner ou accompagner dans le sens actif de motiver. Ce verbe a pour origine un mot français, "coche" qui, au XVIe siècle, désignait une voiture tirée par des chevaux et conduite par un cocher. Le coach, c’est celui qui fait avancer les voyageurs. On retiendra de cette étymologie que coacher c’est mettre en mouvement, conduire et accompagner d’un endroit à un autre... notre destination sera la santé et le bien être.


 

Le Coupon Sport ANCV

 

G mon coach est conventionné par ANCV

 

Entièrement dédié à la pratique sportive, il permet de régler les adhésions, licences, abonnements, cours et stages sportifs à moindre coût partout en France auprès de 38 000 associations sportives.

 

Le Coupon Sport se présente sous la forme de coupures de 10, 15 et 20€ nominatives et sécurisées.

 

Il est utilisable toute l’année, par vous ou les membres de votre famille (fiscalement à charge), dans les clubs et associations sportifs conventionnés par l’ANCV.

 

Pour bénéficier du Coupon Sport (avec ou sans participation financière) adressez-vous :

- à votre comité d’entreprise, si vous êtes salarié du secteur privé

- à votre association ou amicale du personnel, si vous êtes agent de la Fonction Publique Territoriale

- auprès de vos collectivités locales (conseils généraux ou régionaux, mairies, DRDJS) qui peuvent mettre en place le Coupon Sport pour leurs administrés.



"G mon coach"

 

est basé  au centre de spa et bien-être "Bella forme" au 72 avenue du Général DE GAULLE 24100 BERGERAC.

 

Email: gmoncoach.24@gmail.com

 

Téléphone:

06.63.94.22.22