D'inspiration des postures de yoga, je revisite avec la méthode de Gasquet ce cours, en respectant les courbes du dos, de la respiration physiologique abdominale et l'engagement et la protection du périnée. 

Toujours dans le respect et la bienveillance. 

Vous trouverez un réconfort immédiat. 

Ce cours est ouvert à tous - Pas de niveau requis - Durée 45min.