J'apprécie beaucoup de suivre des cours à la salle Eos Epione pour leur qualité mais aussi pour la sympathie et la grande disponibilité de la coach Aurore, qui donne toujours le meilleur d'elle-même.
Un grand merci à elle pour tout ce qu'elle nous propose !! �
#36
Marine H(lundi, 28 mars 2022 11:37)
Je n'étais pas une adepte des cours de sport en collectif, de peur de pas avoir assez de personnalisation lors de mes cours. Et Aurore m'a démontré par son professionnalisme et son savoir faire qu'il
était possible d'être suivie correctement. J'ai débuté avec Aurore lors de ma grossesse en cours prénatal et encore aujourd'hui en cours de TRX. Si vous cherchez une salle conviviale et une prof au
top alors qu'attendez vous ;)
#35
vergnol laurencre(jeudi, 24 mars 2022 13:37)
A l'heure où les articulations commencent à grimacer.... j'ai rencontré Aurore et son savoir magique avec toutes ces postures qui rendent la souplesse aux rouages et apportent la sérénité à la tête
!!!!!
Merci mille mille fois .
On a encore besoin de toi et ton super pouvoir.
Laurence
#34
Constance C.(mardi, 22 mars 2022 15:09)
J’ai ressenti la passion et l’expertise d’Aurore dès le premier cours. Elle partage ses connaissances avec bienveillance et pédagogie, s’adapte à chacun, vérifie chaque posture afin de travailler
efficacement et en toute sécurité. Je suis très heureuse de l’avoir rencontrée, et mon dos aussi !
#33
Prevot(mardi, 22 mars 2022 13:06)
4 ans que je pratique le sport chez aurore et que du bénéfice sur sur la vie du quotidien.
Je recommande fortement pour les douleurs dos , sciatique… ��
#32
Mireille(mardi, 22 mars 2022 08:55)
Cours de stretching au top avec une coach attentive dont les compétences professionnelles avérées nous permettent de progresser en douceur et sans douleur et tout ça dans un cadre de sérénité. Thanks
a lot Aurore.��
#31
Cathy(lundi, 21 mars 2022 20:22)
Coach dynamique, empathique, Aurore sait motiver ses élèves avec bonne humeur ☝️ toutes ses activités sont complémentaires pour decouvrir et prendre conscience de nos besoins ...sans aucun doute, la
pratique amène au mieux être !
#30
Annabelle M(dimanche, 20 mars 2022 20:59)
Aurore est une coach passionnée, dynamique, à l'écoute et très sympathique : ses cours font autant de bien à la tête qu'au corps ! Elle est très compétente, elle m'a fait découvrir la méthode de
Gasquet qui me fait beaucoup de bien. Les cours sont ludiques et variés mais très précis, dans un très beau cadre. J'ai appris à me tenir correctement pour me muscler en profondeur. Merci Aurore, tu
es une belle personne qui nous apporte énormément.
#29
Marlène BB(dimanche, 20 mars 2022 19:35)
Aurore, une experte passionnée et empathique qui nous met à profit une méthode avérée performante.
Ses cours allient le ludique et le travail en profondeur (gainage), avec des activités et horaires diversifiés dans un cadre très agréable avec de divers équipements.
Les coaching individuels soulagent et soignent notamment les maux de dos (du vécu).
Elle donne le meilleur sans distinction.
Une belle personne riche de savoir-être et de savoir-faire dont les preuves sont faites.
On devient vite "addict", j'ai pu constater un avant et un après !!! Le corps parle.
Grand merci, très chère Aurore, de prendre soin de nous, ton logo "sport-santé" est véritablement justifié.
#28
Amelie et Jeremy(dimanche, 20 mars 2022 12:55)
Aurore a su me donner goût au sport tout en sécurisant notre corps.
Troisième année à ses côtés, mon mari a entamé sa première année et en ce moment cours yoga prénatal en plus. On ne s’en passe plus. Des bienfaits a tout les niveaux tant sur le plan physique (se
libérer de certaines douleurs et tensions) que sur le plan psychologique.
C’est avec plaisir qu’on assiste à ces cours dans la bonne humeur.
#27
CHORT Laetitia(dimanche, 20 mars 2022 09:35)
Aurore ou l'art de savoir faire aimer le sport. Beaucoup d'énergie même après 9 h de cours à la suite ! Elle encourage toujours me pousse chaque semaine un peu plus. Un vrai plaisir le jeudi soir à
ses côtés.
#26
Lorène Osalde(dimanche, 20 mars 2022 09:20)
Merci beaucoup Aurore, tes cours m'apportent énormément de bienfaits, c'est une méthode que je découvre et qui est très efficace. Ton enseignement est à la portée de tous et ton dynamisme nous permet
de dépasser certaines de nos limites, de nos blocages, mais toujours dans le respect de notre corps. Ce que j'apprécie ayant des horaires changeants est la possibilité de réserver de semaine en
semaine suivant la disponibilité du cours et mon emploi du temps. La salle est juste au top, bien équipée, très propre et l'atmosphère y est accueillante et bienveillante. Encore merci de ton
professionnalisme et de ton sérieux! �
#25
Christelle(samedi, 09 mai 2020 09:30)
Aurore est une coach très attentive et attentionnée, elle est adorable toujours souriante et de bonne humeur ce qui met tout de suite en forme pour une séance �
Merci Aurore pour ses presque 3 ans de Postural Ball avec toi
#24
Stéph(vendredi, 08 mai 2020 18:38)
Je pensais ne plus pouvoir pratiquer de sport à cause d'une pathologie, puis j'ai rencontré Aurore qui m'a fait essayé le postural ball. Quelle rencontre! J'ai eu le sentiment de rencontrer mon
corps, ce dernier qui a tellement subi...je l'avais oublié. Depuis, cela fait quelques années que je suis Aurore dans plusieurs disciplines. En plus de son professionnalisme sans faille, Aurore est
une très belle personne. Je recommande vivement!
#23
Sabine(jeudi, 30 avril 2020 22:17)
Un petit passage sur ton site et c’est l’occasion pour te laisser un commentaire. Le premier de 2020 en ces conditions particulières en plus ! Je suis vraiment heureuse de t’avoir rencontrée. J’avais
perdu toute confiance en mon corps depuis la maternité et tes cours m’ont redonnée non seulement espoir, mais un corps bien plus joli qu’avant, une belle posture, et surtout un nouveau projet
professionnel. Je suis très fière et honorée d’être ta première stagiaire. Tu nous donnes énormément et tu as encore tellement à offrir ! Prends soin de toi autant que tu prends soin de nous !!
#22
elodie L(jeudi, 21 mars 2019 21:26)
Cela fait plus d'un an maintenant que je suis les cours d'Aurore ( méthode APOR , posturall ball , et zen ) et je dois dire que cela apporte beaucoup tant en bien être qu'en renforcement musculaire ,
je suis entièrement satisfaite de ses cours ainsi que la bonne humeur tout en travaillant en profondeur !! Je ne peux que la recommander à tous et je ne suis pas prête d'arrêter!
#21
Céline B(lundi, 11 mars 2019 08:17)
Cela fait 1 an et demi que je suis les cours d'Aurore. Les cours de Postural Ball Et d'Apor procurent un bien-être physique immédiat (moins de douleurs au dos) et moral. C'est toujours un plaisir de
venir aux cours dans une bonne ambiance et avec une coach attentive. Je recommande !
#20
Léa(dimanche, 10 mars 2019 19:32)
J'ai découvert G Mon Coach par une connaissance. Étant enceinte de 5mois j'ai desuite adhéré au yoga prénatal. Ancienne sportive, c'est un plaisir de tonifier son corps pendant les 9mois de grossesse
et même après.
Le résultat est immédiat, beaucoup moins de douleur au dos voire plus du tout. Bébé a de la place et on se sent bien.
Un atout pour l'accouchement !
Je recommande fortement les séances avec Aurore.
#19
Amelie(mercredi, 28 novembre 2018 20:13)
J ai découvert les cours d Aurore il y a peu de temps et après avoir essayé plusieurs sports de différentes sortes auparavant je suis complètement accros à ses cours.
Ball, zen, gasquet je trouve dans chacun de ses cours un intérêt.
Je suis ravie d avoir fais la rencontre d aurore car j ai vraiment la sensation d être face à une vraie professionnelle qui prend le temps de corriger ses clientes les unes après les autres rien ne
lui échappe...
Pour un bien être une vraie connaissance de son corps et du gainage en toute sécurité n hésitez plus.
#18
Magali B(mercredi, 16 mai 2018 21:02)
Lorsque je suis venue essayer le premier cours, je n'étais pas convaincue car j'aimais les sports en force. Je suis venue pour la personnalité d'Aurore qui en plus d'être une super coach est une amie
formidable. J'ai commencé par le postural ball et j'ai adoré. Puis j'ai rajouté le cours abdos fessiers et l'APOR. Ces trois disciplines m'ont permises de m'affiner et de gagner en gainage et en
renforcement musculaire. C'est un plaisir de retrouver notre petit groupe du midi. De plus du fait du nombre limité de participants on a vraiment l'impression d'avoir un coaching particulier! Aurore
fait attention à tous ses adhérents et fait attention aux particularités de chacun durant les exercices.
Je suis fière de toi ma petite Aurore et heureuse de partager cette aventure à tes côtés!
Vivement que l'on teste cette nouvelle salle et le yoga Hamac.
#17
Mélanie(vendredi, 09 février 2018 10:53)
J'ai testé et pratique régulièrement maintenant 3 disciplines proposées par G mon coach : le Postural Ball, la méthode APOR et le Postural Zen. Chacune différente et toutes aussi fun.
Toutes apportent, à leur manière : maintient, bonne posture, renforcement des muscles profonds, libération des tensions physiques et du stress, et... que du bien pour mon dos ! Pour moi, les 3
disciplines se complètent assez bien et permettent de varier les plaisirs.
Au fur et à mesure des séances, on voit sa progression avancer et c'est très motivant ! (Je précise que je ne suis pas une grande sportive à la base...)
Le tout est mené par Aurore, une coach très pro, à l'écoute, motivante, positive et rigolote. L'ambiance en cours est très bonne et donne envie d'y revenir. Et, important : pas plus de 12 personnes
par cours ! ...un suivi très personnalisé donc, que je n'avais pas trouvé jusque là dans d'autres cours collectifs mais que je recherchais désespérément ;)
#16
Prunis(mercredi, 01 novembre 2017 20:48)
Les commentaires précédents résume vraiment bien les bienfaits de tout les cours qu' Aurore nous propose , ils nous font du bien au corps mais aussi à la tête vraiment un bien être après chaque cours
,Aurore est très professionnel et attentif à nos ressentiments.Mon dos ne peut plus sans passer.Merci Aurore.
pratiquant du sport (7 heures par semaine) depuis plusieurs années avec les smiles je doutais un peu en venant essayer les cours de postural ball mais quel surprise de voir tous ses mucles travailler
en profondeur, j'ai adopté et je ne suis pas prete d'arreter et mes 2 filles ont aussi adopter. Merci Aurore pour vos cours .
Agée de 65 ans, je pratique la gymastique d'entretien depuis 30 ans. Arrivée sur Bergerac depuis 6 ans, j'avais du mal à trouver un cours qui me corresponde, à la fois ludique, doux mais qui fait
travailler les muscles en profondeur et pas de musique bruyante!!! Je pense avoir trouvé la bonne méthode avec mon premier cours de posturall ball. Je suis enchantée et je vais tester le cours de
pilates de Gasquet. Merci à Aurore de nous faire découvrir ce nouveau moyen d'entretenir sa forme sans martyriser Son Corps..
Je pense que le Postural Ball est vraiment accessible à tous et surtout à moi!!!
Je n'ai pas vraiment une âme sportive et je peux vous confirmer que j'ai complètement adhéré, car il y a beaucoup de bienfaits: sur le plan physique cela me libère des tensions (nuque, trapéze,
dos...) et me vide la tete aprés une longue journée de travail . A la fin du cours je me sens plus légère! et il faut avouer que l'utilisation du ballon est assez drôle.
Un grand merci pour Aurore, tu es une coach extra qui sait encourager ses adhérentes!!
#12
Isabelle(lundi, 01 mai 2017 20:58)
Pour moi une des meilleures pratiques sportives qui permet de se muscler en profondeur et de se vider la tête sans violenter son corps. Un plaisir à chaque cour. Merci Aurore pour ton
professionnalisme et ta gentillesse. J'adore
#11
sylvie(mercredi, 26 avril 2017 13:38)
Les cours de postural ball sont un vrai moment de bien-être. Je les pratique depuis quelques mois et y trouve un excellent moyen d'allier renforcement musculaire et relaxation.
J’apprécie particulièrement les compétences d'aurore qui n’hésite pas a corriger des mauvaises positions et en qui j'ai pleine confiance!
#10
Isabelle(mardi, 25 avril 2017 10:00)
Je viens depuis deux mois au cours de Postural Ball et je le recommande à tout le monde de tout âge car on n'apprend pas assez à se tenir droit et à quel point, c'est important pour notre corps.
Aurore m'a fait prendre conscience de cela. C'est une prof très attentive. En plus, ce cours permet de se vider la tête et donc d'apporter du bien-être... Que demander de plus... Je ne regrette
qu'une chose, c'est de ne pas avoir pratiqué ce sport plus tôt.
Aurore, que j'apprécie énormément, est un coach très agréable, et d'une grande éfficacité!!!!
c'est avec plaisir que je viens a ce cours de postural ball.
A très bientôt
Brigitte
#8
Angélique(samedi, 22 avril 2017 13:11)
Je pratique le postural ball avec Aurore, ce sport est idéal pour le mal de dos, les tensions musculaire, l'équilibre, trés agréable après une grosse journée pour ce libéré du stress avec la bonne
humeur de notre coach. Aurore est attentive a ses clientes toujours prés de nous pour veiller a ce que l'on ne prenne pas une mauvaise position. Je recommande ce cours qui est adapté a tout le monde.
#7
Chris(vendredi, 21 avril 2017 22:54)
Postural Ball testé tout de suite adopté !
Avec Aurore on se surprend à essayer de réaliser des postures que lorsqu'elle nous les a montrées on a toutes rigolé en disant "mais biensur" .... elle croit tellement en nous qu'elle arrive à nous
convaincre que finalement on peut y arriver !!!!
Et on y arrive.
Merci Aurore
#6
Béatrice(dimanche, 16 avril 2017 08:38)
Grace à Aurore que je connaissais et que j'appréciais déjà dans le cadre de sa formation sport santé, je pratique le postural ball depuis septembre 2016
Je ne connaissais pas cette discipline et je l'ai de suite adopté, le ballon la rend ludique mais c'est une activité sportive à part entière.
On apprend le maintien, à se grandir..., les séances ne sont jamais les mêmes et la rigueur n'empêche pas la bonne humeur, que du bonheur.
Je me surprends dans la vie de tous les jours à me redresser en montant le sommet du crâne, et mon dos m'en remercie, c'est vrai que d'être voutée ce n'est pas non plus très gracieux.
Je ne pourrai plus m'en passer, depuis ce mois d'avril, Aurore nous fait découvrir le Pilate selon la méthode de Gasquet là encore je prends conscience du "travail" à accomplir.
S'occuper de son corps c'est la moindre des choses et il nous le rend bien.
Merci Aurore tu nous renvoies tout le plaisir que tu éprouves à pratiquer ses activités douces et fortes à la fois.
#5
Josie(vendredi, 14 avril 2017 22:24)
Merci à Aurore notre adorable coach pour la découverte du postural ball, activité qui génère tellement de bienfaits dans l'effort et la bonne humeur. C'est un réel plaisir avec une coach efficace,
attentive et compétente !! ;)
#4
nathalie B(vendredi, 14 avril 2017 21:52)
Apres avoir hesité je ne regrette pas d aller au cours de postural ball. une coach competente, à l ecoute, le tout dans une bienveillance parfaite. Le cours un vrai moment d'ailleurs à la portee de
tous et toutes . un reel bienfait pour le corps et l'esprit .
Merci à Aurore pour ce cours et sa gentillesse
Un sport adapté à tous,on apprend a se relâcher,un bien être .Une coach compétente et humaine.A l écoute et c est très agréable...Merci Aurore de nous avoir permis de découvrir le postural Ball et la
méthode de gasquet,tu peux être très fière de ta réussite, moi je le suis...
#2
VERROUIL JOELLE(vendredi, 14 avril 2017 12:01)
VENEZ NOMBREUX AU POSTURAL BALL C EST SUPER LA COACH CONNAIT TRES BIEN SON TRAVAIL ELLE FAIT ATTENTION AUX POSTURES QUE VOUS PRENEZ ET CA VIDE LA TETE.
#1
Geoffrey(mardi, 11 avril 2017 11:10)
Je suis fier de toi ma chérie, je sais à quel point tu t'investis dans tes cours et auprès de tes adhérents.
Continue a donner le meilleur de toi même.
Aurore G. (lundi, 28 mars 2022 19:31)
J'apprécie beaucoup de suivre des cours à la salle Eos Epione pour leur qualité mais aussi pour la sympathie et la grande disponibilité de la coach Aurore, qui donne toujours le meilleur d'elle-même. Un grand merci à elle pour tout ce qu'elle nous propose !! �
Marine H (lundi, 28 mars 2022 11:37)
Je n'étais pas une adepte des cours de sport en collectif, de peur de pas avoir assez de personnalisation lors de mes cours. Et Aurore m'a démontré par son professionnalisme et son savoir faire qu'il était possible d'être suivie correctement. J'ai débuté avec Aurore lors de ma grossesse en cours prénatal et encore aujourd'hui en cours de TRX. Si vous cherchez une salle conviviale et une prof au top alors qu'attendez vous ;)
vergnol laurencre (jeudi, 24 mars 2022 13:37)
A l'heure où les articulations commencent à grimacer.... j'ai rencontré Aurore et son savoir magique avec toutes ces postures qui rendent la souplesse aux rouages et apportent la sérénité à la tête !!!!!
Merci mille mille fois .
On a encore besoin de toi et ton super pouvoir.
Laurence
Constance C. (mardi, 22 mars 2022 15:09)
J’ai ressenti la passion et l’expertise d’Aurore dès le premier cours. Elle partage ses connaissances avec bienveillance et pédagogie, s’adapte à chacun, vérifie chaque posture afin de travailler efficacement et en toute sécurité. Je suis très heureuse de l’avoir rencontrée, et mon dos aussi !
Prevot (mardi, 22 mars 2022 13:06)
4 ans que je pratique le sport chez aurore et que du bénéfice sur sur la vie du quotidien.
Je recommande fortement pour les douleurs dos , sciatique… ��
Mireille (mardi, 22 mars 2022 08:55)
Cours de stretching au top avec une coach attentive dont les compétences professionnelles avérées nous permettent de progresser en douceur et sans douleur et tout ça dans un cadre de sérénité. Thanks a lot Aurore.��
Cathy (lundi, 21 mars 2022 20:22)
Coach dynamique, empathique, Aurore sait motiver ses élèves avec bonne humeur ☝️ toutes ses activités sont complémentaires pour decouvrir et prendre conscience de nos besoins ...sans aucun doute, la pratique amène au mieux être !
Annabelle M (dimanche, 20 mars 2022 20:59)
Aurore est une coach passionnée, dynamique, à l'écoute et très sympathique : ses cours font autant de bien à la tête qu'au corps ! Elle est très compétente, elle m'a fait découvrir la méthode de Gasquet qui me fait beaucoup de bien. Les cours sont ludiques et variés mais très précis, dans un très beau cadre. J'ai appris à me tenir correctement pour me muscler en profondeur. Merci Aurore, tu es une belle personne qui nous apporte énormément.
Marlène BB (dimanche, 20 mars 2022 19:35)
Aurore, une experte passionnée et empathique qui nous met à profit une méthode avérée performante.
Ses cours allient le ludique et le travail en profondeur (gainage), avec des activités et horaires diversifiés dans un cadre très agréable avec de divers équipements.
Les coaching individuels soulagent et soignent notamment les maux de dos (du vécu).
Elle donne le meilleur sans distinction.
Une belle personne riche de savoir-être et de savoir-faire dont les preuves sont faites.
On devient vite "addict", j'ai pu constater un avant et un après !!! Le corps parle.
Grand merci, très chère Aurore, de prendre soin de nous, ton logo "sport-santé" est véritablement justifié.
Amelie et Jeremy (dimanche, 20 mars 2022 12:55)
Aurore a su me donner goût au sport tout en sécurisant notre corps.
Troisième année à ses côtés, mon mari a entamé sa première année et en ce moment cours yoga prénatal en plus. On ne s’en passe plus. Des bienfaits a tout les niveaux tant sur le plan physique (se libérer de certaines douleurs et tensions) que sur le plan psychologique.
C’est avec plaisir qu’on assiste à ces cours dans la bonne humeur.
CHORT Laetitia (dimanche, 20 mars 2022 09:35)
Aurore ou l'art de savoir faire aimer le sport. Beaucoup d'énergie même après 9 h de cours à la suite ! Elle encourage toujours me pousse chaque semaine un peu plus. Un vrai plaisir le jeudi soir à ses côtés.
Lorène Osalde (dimanche, 20 mars 2022 09:20)
Merci beaucoup Aurore, tes cours m'apportent énormément de bienfaits, c'est une méthode que je découvre et qui est très efficace. Ton enseignement est à la portée de tous et ton dynamisme nous permet de dépasser certaines de nos limites, de nos blocages, mais toujours dans le respect de notre corps. Ce que j'apprécie ayant des horaires changeants est la possibilité de réserver de semaine en semaine suivant la disponibilité du cours et mon emploi du temps. La salle est juste au top, bien équipée, très propre et l'atmosphère y est accueillante et bienveillante. Encore merci de ton professionnalisme et de ton sérieux! �
Christelle (samedi, 09 mai 2020 09:30)
Aurore est une coach très attentive et attentionnée, elle est adorable toujours souriante et de bonne humeur ce qui met tout de suite en forme pour une séance �
Merci Aurore pour ses presque 3 ans de Postural Ball avec toi
Stéph (vendredi, 08 mai 2020 18:38)
Je pensais ne plus pouvoir pratiquer de sport à cause d'une pathologie, puis j'ai rencontré Aurore qui m'a fait essayé le postural ball. Quelle rencontre! J'ai eu le sentiment de rencontrer mon corps, ce dernier qui a tellement subi...je l'avais oublié. Depuis, cela fait quelques années que je suis Aurore dans plusieurs disciplines. En plus de son professionnalisme sans faille, Aurore est une très belle personne. Je recommande vivement!
Sabine (jeudi, 30 avril 2020 22:17)
Un petit passage sur ton site et c’est l’occasion pour te laisser un commentaire. Le premier de 2020 en ces conditions particulières en plus ! Je suis vraiment heureuse de t’avoir rencontrée. J’avais perdu toute confiance en mon corps depuis la maternité et tes cours m’ont redonnée non seulement espoir, mais un corps bien plus joli qu’avant, une belle posture, et surtout un nouveau projet professionnel. Je suis très fière et honorée d’être ta première stagiaire. Tu nous donnes énormément et tu as encore tellement à offrir ! Prends soin de toi autant que tu prends soin de nous !!
elodie L (jeudi, 21 mars 2019 21:26)
Cela fait plus d'un an maintenant que je suis les cours d'Aurore ( méthode APOR , posturall ball , et zen ) et je dois dire que cela apporte beaucoup tant en bien être qu'en renforcement musculaire , je suis entièrement satisfaite de ses cours ainsi que la bonne humeur tout en travaillant en profondeur !! Je ne peux que la recommander à tous et je ne suis pas prête d'arrêter!
Céline B (lundi, 11 mars 2019 08:17)
Cela fait 1 an et demi que je suis les cours d'Aurore. Les cours de Postural Ball Et d'Apor procurent un bien-être physique immédiat (moins de douleurs au dos) et moral. C'est toujours un plaisir de venir aux cours dans une bonne ambiance et avec une coach attentive. Je recommande !
Léa (dimanche, 10 mars 2019 19:32)
J'ai découvert G Mon Coach par une connaissance. Étant enceinte de 5mois j'ai desuite adhéré au yoga prénatal. Ancienne sportive, c'est un plaisir de tonifier son corps pendant les 9mois de grossesse et même après.
Le résultat est immédiat, beaucoup moins de douleur au dos voire plus du tout. Bébé a de la place et on se sent bien.
Un atout pour l'accouchement !
Je recommande fortement les séances avec Aurore.
Amelie (mercredi, 28 novembre 2018 20:13)
J ai découvert les cours d Aurore il y a peu de temps et après avoir essayé plusieurs sports de différentes sortes auparavant je suis complètement accros à ses cours.
Ball, zen, gasquet je trouve dans chacun de ses cours un intérêt.
Je suis ravie d avoir fais la rencontre d aurore car j ai vraiment la sensation d être face à une vraie professionnelle qui prend le temps de corriger ses clientes les unes après les autres rien ne lui échappe...
Pour un bien être une vraie connaissance de son corps et du gainage en toute sécurité n hésitez plus.
Magali B (mercredi, 16 mai 2018 21:02)
Lorsque je suis venue essayer le premier cours, je n'étais pas convaincue car j'aimais les sports en force. Je suis venue pour la personnalité d'Aurore qui en plus d'être une super coach est une amie formidable. J'ai commencé par le postural ball et j'ai adoré. Puis j'ai rajouté le cours abdos fessiers et l'APOR. Ces trois disciplines m'ont permises de m'affiner et de gagner en gainage et en renforcement musculaire. C'est un plaisir de retrouver notre petit groupe du midi. De plus du fait du nombre limité de participants on a vraiment l'impression d'avoir un coaching particulier! Aurore fait attention à tous ses adhérents et fait attention aux particularités de chacun durant les exercices.
Je suis fière de toi ma petite Aurore et heureuse de partager cette aventure à tes côtés!
Vivement que l'on teste cette nouvelle salle et le yoga Hamac.
Mélanie (vendredi, 09 février 2018 10:53)
J'ai testé et pratique régulièrement maintenant 3 disciplines proposées par G mon coach : le Postural Ball, la méthode APOR et le Postural Zen. Chacune différente et toutes aussi fun.
Toutes apportent, à leur manière : maintient, bonne posture, renforcement des muscles profonds, libération des tensions physiques et du stress, et... que du bien pour mon dos ! Pour moi, les 3 disciplines se complètent assez bien et permettent de varier les plaisirs.
Au fur et à mesure des séances, on voit sa progression avancer et c'est très motivant ! (Je précise que je ne suis pas une grande sportive à la base...)
Le tout est mené par Aurore, une coach très pro, à l'écoute, motivante, positive et rigolote. L'ambiance en cours est très bonne et donne envie d'y revenir. Et, important : pas plus de 12 personnes par cours ! ...un suivi très personnalisé donc, que je n'avais pas trouvé jusque là dans d'autres cours collectifs mais que je recherchais désespérément ;)
Prunis (mercredi, 01 novembre 2017 20:48)
Les commentaires précédents résume vraiment bien les bienfaits de tout les cours qu' Aurore nous propose , ils nous font du bien au corps mais aussi à la tête vraiment un bien être après chaque cours ,Aurore est très professionnel et attentif à nos ressentiments.Mon dos ne peut plus sans passer.Merci Aurore.
Prevot (samedi, 01 juillet 2017 13:38)
pratiquant du sport (7 heures par semaine) depuis plusieurs années avec les smiles je doutais un peu en venant essayer les cours de postural ball mais quel surprise de voir tous ses mucles travailler en profondeur, j'ai adopté et je ne suis pas prete d'arreter et mes 2 filles ont aussi adopter. Merci Aurore pour vos cours .
Lise Gueraud (jeudi, 01 juin 2017 11:23)
Agée de 65 ans, je pratique la gymastique d'entretien depuis 30 ans. Arrivée sur Bergerac depuis 6 ans, j'avais du mal à trouver un cours qui me corresponde, à la fois ludique, doux mais qui fait travailler les muscles en profondeur et pas de musique bruyante!!! Je pense avoir trouvé la bonne méthode avec mon premier cours de posturall ball. Je suis enchantée et je vais tester le cours de pilates de Gasquet. Merci à Aurore de nous faire découvrir ce nouveau moyen d'entretenir sa forme sans martyriser Son Corps..
Laetitia (mercredi, 24 mai 2017 14:23)
Je pense que le Postural Ball est vraiment accessible à tous et surtout à moi!!!
Je n'ai pas vraiment une âme sportive et je peux vous confirmer que j'ai complètement adhéré, car il y a beaucoup de bienfaits: sur le plan physique cela me libère des tensions (nuque, trapéze, dos...) et me vide la tete aprés une longue journée de travail . A la fin du cours je me sens plus légère! et il faut avouer que l'utilisation du ballon est assez drôle.
Un grand merci pour Aurore, tu es une coach extra qui sait encourager ses adhérentes!!
Isabelle (lundi, 01 mai 2017 20:58)
Pour moi une des meilleures pratiques sportives qui permet de se muscler en profondeur et de se vider la tête sans violenter son corps. Un plaisir à chaque cour. Merci Aurore pour ton professionnalisme et ta gentillesse. J'adore
sylvie (mercredi, 26 avril 2017 13:38)
Les cours de postural ball sont un vrai moment de bien-être. Je les pratique depuis quelques mois et y trouve un excellent moyen d'allier renforcement musculaire et relaxation.
J’apprécie particulièrement les compétences d'aurore qui n’hésite pas a corriger des mauvaises positions et en qui j'ai pleine confiance!
Isabelle (mardi, 25 avril 2017 10:00)
Je viens depuis deux mois au cours de Postural Ball et je le recommande à tout le monde de tout âge car on n'apprend pas assez à se tenir droit et à quel point, c'est important pour notre corps. Aurore m'a fait prendre conscience de cela. C'est une prof très attentive. En plus, ce cours permet de se vider la tête et donc d'apporter du bien-être... Que demander de plus... Je ne regrette qu'une chose, c'est de ne pas avoir pratiqué ce sport plus tôt.
DRINAL brigitte (samedi, 22 avril 2017 18:21)
Aurore, que j'apprécie énormément, est un coach très agréable, et d'une grande éfficacité!!!!
c'est avec plaisir que je viens a ce cours de postural ball.
A très bientôt
Brigitte
Angélique (samedi, 22 avril 2017 13:11)
Je pratique le postural ball avec Aurore, ce sport est idéal pour le mal de dos, les tensions musculaire, l'équilibre, trés agréable après une grosse journée pour ce libéré du stress avec la bonne humeur de notre coach. Aurore est attentive a ses clientes toujours prés de nous pour veiller a ce que l'on ne prenne pas une mauvaise position. Je recommande ce cours qui est adapté a tout le monde.
Chris (vendredi, 21 avril 2017 22:54)
Postural Ball testé tout de suite adopté !
Avec Aurore on se surprend à essayer de réaliser des postures que lorsqu'elle nous les a montrées on a toutes rigolé en disant "mais biensur" .... elle croit tellement en nous qu'elle arrive à nous convaincre que finalement on peut y arriver !!!!
Et on y arrive.
Merci Aurore
Béatrice (dimanche, 16 avril 2017 08:38)
Grace à Aurore que je connaissais et que j'appréciais déjà dans le cadre de sa formation sport santé, je pratique le postural ball depuis septembre 2016
Je ne connaissais pas cette discipline et je l'ai de suite adopté, le ballon la rend ludique mais c'est une activité sportive à part entière.
On apprend le maintien, à se grandir..., les séances ne sont jamais les mêmes et la rigueur n'empêche pas la bonne humeur, que du bonheur.
Je me surprends dans la vie de tous les jours à me redresser en montant le sommet du crâne, et mon dos m'en remercie, c'est vrai que d'être voutée ce n'est pas non plus très gracieux.
Je ne pourrai plus m'en passer, depuis ce mois d'avril, Aurore nous fait découvrir le Pilate selon la méthode de Gasquet là encore je prends conscience du "travail" à accomplir.
S'occuper de son corps c'est la moindre des choses et il nous le rend bien.
Merci Aurore tu nous renvoies tout le plaisir que tu éprouves à pratiquer ses activités douces et fortes à la fois.
Josie (vendredi, 14 avril 2017 22:24)
Merci à Aurore notre adorable coach pour la découverte du postural ball, activité qui génère tellement de bienfaits dans l'effort et la bonne humeur. C'est un réel plaisir avec une coach efficace, attentive et compétente !! ;)
nathalie B (vendredi, 14 avril 2017 21:52)
Apres avoir hesité je ne regrette pas d aller au cours de postural ball. une coach competente, à l ecoute, le tout dans une bienveillance parfaite. Le cours un vrai moment d'ailleurs à la portee de tous et toutes . un reel bienfait pour le corps et l'esprit .
Merci à Aurore pour ce cours et sa gentillesse
betaillouloux (vendredi, 14 avril 2017 13:04)
Un sport adapté à tous,on apprend a se relâcher,un bien être .Une coach compétente et humaine.A l écoute et c est très agréable...Merci Aurore de nous avoir permis de découvrir le postural Ball et la méthode de gasquet,tu peux être très fière de ta réussite, moi je le suis...
VERROUIL JOELLE (vendredi, 14 avril 2017 12:01)
VENEZ NOMBREUX AU POSTURAL BALL C EST SUPER LA COACH CONNAIT TRES BIEN SON TRAVAIL ELLE FAIT ATTENTION AUX POSTURES QUE VOUS PRENEZ ET CA VIDE LA TETE.
Geoffrey (mardi, 11 avril 2017 11:10)
Je suis fier de toi ma chérie, je sais à quel point tu t'investis dans tes cours et auprès de tes adhérents.
Continue a donner le meilleur de toi même.